課外活動有哪些？常春藤錄取生的18個課外活動清單(Extracurricular Activities)！

優異的成績和分數就能進入一所頂尖美國大學？答案是，錯。

當美國大學招生官審閱申請時，會希望看到具有全方位背景的學生，他們會查看成績、考試分數、課外活動、作文和推薦信！忽視其中任何一個部分都會削弱申請資格，降低進入頂尖美國大學的機會。

課外活動有哪些？

課外活動(Extracurricular Activity)是指任何超出一般課內範圍的活動，參與這些活動通常不會獲得學業學分，但可以與學校有關聯。例如，運動和學生社團、在校外的愛好、興趣和志願工作也被視為課外活動。

課外活動為什麼對美國大學申請生重要？

雖然成績和課程難度最為重要，但美國大學申請中的課外活動比您想像的更重要。在美國大學申請人數不斷增加且有越來越多學生報告出色的考試成績和高分，美國大學招生官更多地依賴課外活動來判斷學生是否能被錄取。

此外，如果您參與或領導課外活動，通常會具備招生官在潛在學生中尋找的性格品質和專業技能，包括：

• 動力(Drive)
• 領導能力
• 熱情
• 承諾/投入
• 時間管理

美國大學怎麼評量課外活動？

大多數美國大學允許將課堂之外的任何活動計算在內，這和高中是否贊同這項活動，或者是否透過其他組織甚至自行進行的活動都沒有關係。

為何參與課外活動比起課外活動的類型更為重要。美國大學希望看到學生利用課外活動來追求熱情，體驗有意義的事物，增進在學術興趣方面的知識，或展示領導能力。美國大學招生團隊希望了解學生學到了什麼，如何成長，以及如何為他們的學生群體增添廣度和深度。

應該參加幾個課外活動？

別認為需要因此而參加所有社團、所有運動、擔任保姆、開始兼職工作和做義工。你的課外活動的品質比數量更重要，美國大學招生官並不是在尋找一長串的課外活動，他們更關心這些活動如何塑造學生。因此學生在高中課外活動中展現的承諾與投入，比短期內加入很多社團更有價值。

參加幾十個課外活動並非必要，雖然沒有一個完美的課外活動數量，但是Common App的課外活動需要填寫十個，獎項需要填寫五個。

如果你快高中畢業，很可能在高中已經參加了至少10個課外活動，所以應該將課外活動清單縮減至對你和你未來目標最重要的幾個。

如果你正在高中的早期階段，並試圖找出要加入哪些課外活動，以下是一些在參加新課外活動前可以問自己的問題：

1. 這與我的未來職業目標相關嗎？
2. 它會塑造我的性格特質嗎？
3. 它是否幫助到比我自己更廣的事物或他人？
4. 我喜歡這個活動嗎？
5. 它會教會我一些東西嗎？

常春藤錄取生都參加什麼樣的課外活動？

以下是成功進入常春藤和其他頂尖美國大學的錄取生所參與的課外活動的一些例子：

實習經驗

• 國會女議員辦公室實習生：在華盛頓特區與三人團隊進行實習，撰寫了25封以上回應選民關切的信件，參加了20場以上的聽證會和簡報。
• Bilateral Safety Corridor Coalition (BSCC)實習生：推廣對人口販運的認識和宣傳，於墨西哥領事館舉辦5場以上的雙語研討會，教導識別強迫勞動貿易的跡象。
• Ammar Campa-Najjar競選團隊實習生及辦公室主管：負責日常任務，包括培訓競選活動的志願者，撰寫英語和西班牙語的宣傳材料。

學術領域

• 創辦人兼領袖，有趣數學問題解決協會：招募了40人以上，每週舉辦解題訓練活動，使用“超級腦力集錦”的問題集，邀請嘉賓演講者，分享對數學的熱情。
• 多項數學競賽參賽者：高二資格晉級英國數學奧林匹亞競賽，高一資格晉級中級數學奧林匹亞競賽，高一獲得中級數學挑戰賽高金獎。
• National Ocean Sciences Bowl的B隊隊長：組織雙週練習，準備五人隊伍參賽；擴展對環境科學主題的知識，如緬因政策和地理。

社區服務

• Kalliope Organization委員會副主席：發起學校首次慈善綠色時裝秀，與設計師、模特和表演者聯繫，吸引了600多名觀眾，為獎學金基金籌集了1,000多元。
• 主席兼創辦人(志願者)：創辦了一個由青年運營的慈善機構，為無法負擔英語教材的鄉村、移民地區和發展中國家提供文學機會。
• 小提琴演奏家(志願者)：參與了一次為NSQ Kids in Need和澳大利亞室內樂團音樂教育計劃籌款的弦樂行動。

社會議題

• Oaktree(最大的青年領導組織)社區領袖：與首席執行官密切合作，開發可應用於發展中國家的替代課程；籌集了5,000澳元。
• 癌症行動網絡秘書兼發言人：倡導新南威爾士政府通過1億澳元的法案，以使低社經地位階層獲得緩解護理。
• Tikkun Olam(猶太文化團體)聯合主席：組織了一次100多人的大屠殺博物館之旅；策劃了一場有400多人參加的大屠殺意識大會；計劃了促進猶太文化遺產的文化活動。

體育

• 越野賽跑，越野賽跑隊長：領導越野賽跑隊伍，在比賽中取得第二名；成功晉級獨立學校代表隊。
• 籃球，大前鋒在一隊/二隊中：在高度競爭的GPS/CAS比賽中，整個籃球賽季中都參加一隊和二隊的比賽。
• 曲棍球，後衛，MDCHS十字軍隊曲棍球隊：每天參加訓練；每週兩次在比賽中首發上陣；在賽季中的三場比賽中擔任隊長。

戲劇/表演

• 活動企劃，倫敦皇家國家劇院：入選國際劇作家和演員網絡；參加工作坊；在戲劇節(包括巴西連接節)上演出。
• 校園戲劇隊隊長、劇作家和公關：參與學校表演藝術節；編寫、導演、組織排練、燈光/音效等學校戲劇演出。
• 音樂劇團成員：接受聲樂指導，參與後台工作，接受前百老匯演員的爵士/踢踏/現代舞蹈培訓和表演訓練。在外百老匯劇院上重新演出音樂劇。

如果想了解台灣的課外活動/比賽機會，可以閱讀這本專為台灣學生撰寫的課外活動電子書。

結語

若對於課外活動還是感到迷茫，或不知從何安排，Crimson的課外活動導師都是頂尖大學的畢業生，我們的導師非常注重幫助學生建立令人印象深刻的課外活動簡歷，可以閱讀我們的課外活動輔導服務了解更多！

Crimson的Pathfinder可以如何幫助您的課外活動？

Crimson最近推出了Pathfinder - 能幫助學生量化成就價值，包括課外活動，並協助學生為申請大學做準備。

Pathfinder列出學生在學校期間可以做的一切，以增加進入頂尖大學的機會。Pathfinder包含超過280個目標，每個目標都有一個指定的積分，基於招生官對該成就的重視程度。它根據學生的成就精確預測入學結果，具有高度準確性！