Как подготовиться к SAT: советы эксперта

Во время ковида многие вузы США сделали SAT необязательным. Теперь экзамен постепенно возвращается на прежнее место. При этом считается, что даже там, где тест опционален, отправка хорошего результата дает значительные преимущества.

Составили этот гид, чтобы помочь разобраться в процессе подготовки. Внутри — советы эксперта, основанные на многолетнем опыте подготовки абитуриентов.

---

Как готовиться к SAT: алгоритм действий

1. Познакомьтесь с форматом экзамена и системой оценки

Понимание структуры — ключевой шаг в подготовке. SAT состоит из двух разделов: каждый направлен на оценку разных навыков.

Общий балл экзамена находится в диапазоне от 400 до 1600. Он складывается из результатов двух секций, которые делятся на 4 модуля. Каждая секция приносит по 200–800 баллов.

Система подсчета сначала суммирует верно выполненные задания (каждый вопрос дает 1 балл), а затем переводит результат из шкалы 1–40 в итоговый балл по шкале 200–800. За неправильные ответы баллы не вычитают, поэтому можно угадывать: главное, не оставлять поле пустым!

2. Убедитесь, что понимаете смысл каждого раздела

Каждый раздел теста состоит из двух модулей. Уровень сложности второго модуля зависит от вашей успеваемости в первом. В каждом из них задания расположены от самых простых к самым сложным.

Раздел «Чтение и письмо» включает четыре направления — это:

• структура (Craft and Structure) — проверяет логическое мышление и умение анализировать информацию из текстов, графиков, таблиц и гистограмм;
• информация и идеи (Information and Ideas) — оценивает понимание текста и словарный запас, способность использовать слова и фразы в нужном контексте, анализировать отрывки с точки зрения риторики, находить взаимосвязи между текстами;
• нормы английского языка (Standard English Conventions) — проверяет навыки редактирования текста в соответствии с языковыми нормами, включая структуру предложений, грамматику и пунктуацию;
• выражение идей (Expression of Ideas) — оценивает способность улучшать выразительность текста и достигать конкретных риторических целей.

Раздел «Математика» проверяет знания по профильным областям:

• алгебра (Algebra) измеряет способность решать линейные уравнения и неравенства, а также работать с системами уравнений при помощи различных методов;
• продвинутая математика (Advanced Math) проверяет ключевые навыки для изучения более сложных математических курсов, включая работу с абсолютными значениями, квадратными, экспоненциальными, полиномиальными, рациональными и радикальными уравнениями;
• анализ данных (Problem-Solving and Data Analysis) оценивает способность анализировать соотношения, пропорции, единицы измерения, а также интерпретировать данные;
• геометрия и тригонометрия (Geometry and Trigonometry) проверяет умение решать задачи, связанные с формулами площади и объема, окружностями, линиями, углами и другими геометрическими фигурами.

3. Составьте план подготовки

Начинайте подготовку с анализа сильных и слабых сторон: для этого следует пройти пробные тесты. Советуем готовиться минимум за шесть месяцев до экзамена. Вот еще несколько важных советов:

1. Уделяйте подготовке хотя бы час в день. Чтобы процесс был продуктивным, отключите телефон и занимайтесь в тихом, спокойном месте.
2. Сосредоточьтесь на одном конкретном разделе SAT за одно занятие. Такой подход позволит глубже погрузиться в материал, улучшить запоминание и не перегружаться.
3. Определите цель подготовки. Например, получить высокий балл (назовите какой), чтобы поступить в университет мечты. Осознание мотивации поможет идти к результату.
4. Для каждого отдельного занятия тоже ставьте небольшие, измеримые цели. Например, выявить и исправить ошибки в задачах на дроби. Фиксация небольших успехов создаст ощущение прогресса и укрепит мотивацию.

4. Решайте пробные тесты

Это незаменимый инструмент подготовки. Они помогают:

1. Выявить сильные и слабые стороны.
   При анализе результатов можно увидеть закономерности: например, вы стабильно набираете высокие баллы в секции чтения, но испытываете сложности с определенным типом математических задач.
2. Имитировать условия экзамена.
   Чтобы оценить готовность, проходите тесты в условиях, максимально приближенных к реальным: в тишине, соблюдая тайминг каждого раздела. Это поможет привыкнуть к интенсивности работы.
3. Отработать стратегии прохождения теста.
   Можно пробовать разные тактики: например, пропускать сложные вопросы и возвращаться к ним позже или использовать метод исключения в заданиях с множественным выбором. Чем лучше отработаете приемы заранее, тем увереннее будете на реальном экзамене.
4. Выявить ошибки и работать над ними.
   После каждого теста обязательно анализируйте ошибки: почему ответ был неправильным, из-за чего возникла путаница — дело в нехватке знаний, невнимательности или неверном понимании инструкций? Это поможет осознанно двигаться к результату.

**Попрактикуйтесь **на официальных пробных тестах SAT.

5. Работайте с репетитором

Это повышает эффективность подготовки и уменьшает сроки. Вот почему:

1. Индивидуальный подход — вы получите персональный план подготовки, который учитывает ваш стиль обучения и основан на опыте работы с другими учениками.
2. Отработанные стратегии — научитесь правильно подходить к разным типам заданий, рационально распределять время и справляться с волнением во время экзамена.
3. Экспертные знания и ресурсы — сэкономите время на поиски и получите доступ к отобранным учебным материалам, практическим тестам и инструментам, о которых сложно узнать самостоятельно.
4. Постоянный прогресс — быстрее поймете сложные темы и получите доходчивые объяснения, которые помогут двигаться дальше.

С нами работают преподаватели, которые окончили топовые университеты и имеют твердый опыт в подготовке студентов на высокие баллы. Запишитесь на бесплатную консультацию, чтобы узнать подробности.

6. Пересдайте экзамен

Если сдать SAT два раза или больше, то, скорее всего, повысите баллы. Многие улучшают результат с каждой попыткой: ближе знакомятся с форматом, подтягивают слабые места и чувствуют себя увереннее.

Главное преимущество многократной сдачи — суперскоринг. Это особая политика вузов, когда они учитывают наивысшие баллы за отдельные секции SAT среди всех попыток.

Например, если в одном тесте более высокий балл вышел по математике, а в другом — по чтению и письму, то суперскоринг позволит объединить эти результаты и представить более высокий общий балл.

7. Учитесь справляться со стрессом и тревожностью перед экзаменом

Тревожность перед экзаменом — частое явление. Проявляется в виде разных симптомов, которые могут существенно повлиять на результат. Некоторые из признаков:

1. Когнитивные симптомы:
   • трудности с чтением и пониманием вопросов на экзамене;
   • плохие результаты, несмотря на хорошее знание материала;
   • постоянный страх провалить экзамен, даже до начала;
   • вспоминание правильных ответов только после завершения экзамена.
2. Физические симптомы:
   • ощущение узла в животе или тошнота, «бабочки в животе»;
   • влажные и дрожащие руки;
   • потоотделение;
   • напряжение в плечах или задней части шеи;
   • сухость во рту;
   • учащенное сердцебиение.

Как управлять стрессом до экзамена

Подготовка и забота о себе — ключевые факторы в управлении тревожностью:

1. Тайм-менеджмент — заложите в учебный график реалистичное количество времени на каждый предмет. Избегайте подготовки в последний момент.
2. Учебные материалы — убедитесь, что все ресурсы актуальны и находятся в доступе.
3. Репетиторство — обратитесь за помощью к наставнику, чтобы разобраться в темах, которые волнуют больше других.
4. Домашние задания — выполняйте самостоятельные задания, чтобы закрепить знания.
5. Начало экзамена — приходите заранее, чтобы не переживать из-за опоздания и немного привыкнуть к обстановке.
6. Здоровое питание — соблюдайте сбалансированную диету, особенно в день экзамена. Это поможет сохранять энергию и концентрацию.
7. Отдых — накануне экзамена нужно выспаться. Возможно, это самый важный совет. Без этого интеллектуальный ресурс не сможет работать в полную силу.
8. Положительный настрой — отслеживайте негативные мысли и старайтесь заменять их положительными утверждениями.
9. Разговоры перед экзаменом — не участвуйте в панических обсуждениях с одноклассниками перед началом теста, чтобы не повышать уровень стресса.
10. Расслабление — попробуйте расслабляющие упражнения или другие техники за час до экзамена, чтобы успокоить тело и психику.

Как управлять стрессом во время экзамена

Оставаться спокойным и сосредоточенным важно для достижения наилучших результатов. Вот несколько советов:

1. Дыхательные упражнения — практикуйте глубокое дыхание, чтобы уменьшить физические симптомы тревоги.
2. Отслеживание негативных мыслей — оспаривайте тревожные мысли и заменяйте на положительные.
3. Чтение инструкций — убедитесь, что понимаете указания к каждому разделу, прежде чем решать задания.
4. Тайм-менеджмент — распределяйте время так, чтобы успеть пройти все вопросы.
5. Изменение позы — меняйте положение тела, чтобы снять накопившееся напряжение.
6. Пропускайте сложные вопросы — если не можете ответить сразу, переходите к следующему и возвращайтесь, если останется время.
7. Эссе по выбору — если сложно собраться с мыслями, начните с любой части текста — это поможет постепенно вспомнить нужные тезисы и аргументы.
8. Не торопитесь — не беспокойтесь, что другие студенты заканчивают раньше. Сосредоточьтесь на своем темпе и точности ответов.

Выводы

Подготовка к SAT требует планирования. Помните, цель — не много учиться, а учиться с умом. Желательно начинать готовиться не позже, чем за полгода до сдачи. В идеале заложить время на вторую попытку, чтобы была возможность повысить балл.

Если нужна помощь в подготовке к SAT или по другим вопросам — мы рядом. Запишитесь на консультацию, и вместе разработаем ваш идеальный план поступления.