英國大學入學的課外活動：建立強大的個人檔案
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什麼是GPA？
什麼是好的GPA
什麼是常春藤大學的好GPA
計算你的GPA
如何提高你的GPA
你的平均成績點數 (GPA) 是美國大學招生官判斷你申請資格的首要標準。
但究竟甚麼是 GPA ? 怎麼樣的 GPA才算 「 好 」 呢？
在這篇文章中，我們將探討甚麼是 GPA ? 怎麼樣的 GPA才算好 ? 如何計算 GPA ? 以及如何獲得最佳的 GPA ?
甚麼是 GPA ? 如何計算 GPA？
高中平均成績點數（GPA）是一個分數，通常是4分制，反映你在高中期間的學業表現。
簡而言之，它是通過將你的總成績相加並除以你的學分來計算的。
你的學術成績在你的申請中大概佔到 40%，具體取決於你申請的大學排名。好成績至關重要，尤其是在最具競爭力的學校，因為沒有任何學術組成部分比你的 GPA更重要。
大學還會關注你多年以來的成績，甚至可能會留意你14歲時的 GPA。因此，從高一開始就要取得穩固的成績，並不斷努力提高，為取得優異成績努力！
有兩種類型的 GPA：加權 (weighted) 和未加權 (unweighted)。 加權 (weighted) GPA考慮了課程的難度，例如為 AP 或榮譽課程分配額外的得分點，而未加權 (unweighted) GPA則不考慮。
頂尖大學可能會考慮未加權 (unweighted) 和加權(weighted) GPA，有些大學會有自己的計算方式。
頂尖大學的 GPA 有多高？
如果你目標是頂尖大學，例如常春藤大學、Stanford、MIT 或其他同等級別的大學，未加權 GPA 至少 3.8 才會被認為是好的 GPA。
讓我們來看看不同頂尖大學錄取學生的平均 GPA。並非所有大學都會報告這些資訊，因此我們選擇了在其Common Data Sets 中提交過此資訊的大學。
頂尖大學錄取學生的平均GPA
| 大學 | 錄取學生的平均GPA |
|---|---|
| 史丹佛大學 | 3.9 |
| 芝加哥大學 | 4.32（加權） |
| 范德堡大學 | 3.90 |
| 南加州大學 | 3.87 |
| 約翰霍普金斯大學 | 3.93 |
| 加州大學柏克萊分校 | 3.89 |
| 密西根大學，安娜堡 | 3.90 |
| 聖路易斯華盛頓大學 | 4.22（加權） |
| 平均（未加權） | 3.89 |
來源：截至2024年7月，每所大學最近發布的 CDS
在 Common Data Sets 的數據中，大學不一定會具體列出被錄取學生的平均 GPA 是否加權還是未加權。
話雖如此，我們可以看到，Washington University 和 University of Chicago 報告的是加權 GPA，而其餘大學報告的是未加權的GPA。
大學可能會參考加權和未加權 GPA，參加 AP 或榮譽課程來提高你的加權 GPA 是一個好主意。
甚麼是常春藤大學的好 GPA？
根據錄取學生的平均 GPA，常春藤大學的好 GPA 至少要在 4.0 分中得到 3.7。
常春藤大學和其他頂尖大學的學術期望遠高於平均水平；事實上，大多數常春藤大學的學生高中畢業時的加權 GPA 都高於 4.0！
頂尖學校錄取學生的平均 GPA
| 大學 | 錄取學生的平均 GPA（2027屆） |
|---|---|
| 普林斯頓大學 | 3.7-4.0 |
| 哈佛大學 | 4.18（加權） |
| 哥倫比亞大學 | 3.7-4.0 |
| 耶魯大學 | 3.7-4.0 |
| 康奈爾大學 | 3.5-4.0 |
| 賓夕法尼亞大學 | 3.7-4.0 |
| 布朗大學 | 3.6-4.0 |
| 達特茅斯學院 | 3.6-4.0 |
來源：Crimson電子書《解析常春藤大學》中的數據——更新於2023年6月
根據這些數據，我們可以看到大多數常春藤大學錄取學生的平均 GPA 都不會低過3.7。招生官不太可能會接受 GPA 低於3.7 的學生 ！
雖然哈佛大學沒有報告錄取學生的未加權平均 GPA，但最新的 Common Data Set 顯示，在 2023 - 2024 學年，約 74% 的錄取學生的 GPA 為4.0。
計算你的 GPA
計算 GPA 最簡單的方法是使用我們的 GPA 計算器。你只需要填寫你的成績和學分，我們的計算器會完成剩下的工作！
如果你有興趣了解如何計算自己的 GPA，請按照以下步驟操作：
1. 將你的評分成績轉換為 GPA數字
首先，將每個評分成績轉換為 GPA 數值。這可能會根據學校而有所不同，但下表顯示了每個評分成績如何轉換為成 GPA 數字。
如果你的學校使用不同的評分標準，請相應調整！
GPA轉換圖表
| 評分 | GPA |
|---|---|
| A+ | 4.0 |
| A | 4.0 |
| A- | 3.7 |
| B+ | 3.7 |
| B | 3.0 |
| B- | 2.7 |
| C+ | 2.3 |
| C | 2.0 |
| C- | 1.7 |
| D+ | 1.3 |
| D | 1.0 |
| F | 0.0 |
請記住，如果您在計算加權 GPA，AP 或榮譽課程將會值更多的分數（通常約為 0.5 – 1 額外分數）。
閱讀更多關於 加權 GPA 與未加權 GPA 的區別.
2. 找出您的成績點數
從您修過的每一科課程，將您的成績數值乘以該課程的學分數。
例子：
課程1：3.0（成績）x 3（學分數）= 9.0 分
課程2：3.7（成績）x 4（學分數）= 14.8 分
課程3：3.3（成績）x 3（學分數）= 9.9 分
3. 總成績點數：
每門課程計算的成績點數總和。
例子：總成績點數 = 9.0 + 14.8 + 9.9 = 33.7
4. 總學分數：
將您修過的所有課程的學分數加總。
例子：總學分數 = 3 + 4 + 3 = 10
5. 總成績點數除以您的總學分數：
最後，將總成績點數除以總學分數，以計算出您的 GPA。
例子：
總成績點數 ÷ 總學分數 = 33.7 ÷ 10= 3.37 GPA
如何提高你的 GPA？
頂尖大學不一定期望你從一開始就有好成績。他們希望看到你的成長、雄心和動力。
有一些步驟可以幫助你提高 GPA。以下是一個幫助你在高中提高 GPA 的學習計劃：
擁抱成長心態
培養成長心態始於將失敗重新定義為成長的機會。當面對低分時，學會反省並調整你的方法，尋求改進。
掌握時間管理
有效的時間管理始於設定明確的目標，並自律地管理時間。
建立一個平衡學習、放鬆和其他活動的日常作息，以減少疲勞，提高效率。
採用有效的學習技巧
使用不同的學習技巧。 例如 : 間隔重複，隨著時間而強化對材料的認識，而不是臨時抱佛腳 ; 積極參與學習小組，並尋求老師和同學的幫助以加深理解。
嘗試使用 康奈爾筆記法 或 思維導圖 等筆記方法來有效地組織和回顧資訊。定期複習筆記並輔以視覺材料來幫助記憶。
尋求支持
尋求幫助是力量的象徵。如有需要，可以加入學習小組，以獲得不同的觀點並增強學習。
了解課程大綱
熟悉課程大綱可以令你的努力與課程期望一致。與教授澄清任何問題，在整個學期中保持正軌。
優先考慮你的健康
保持健康的生活方式，包括充足的睡眠和壓力管理技巧，有助於學業表現。
設定現實的目標
透過自我評估，設定可實現的目標。
最後的想法
如果你將目標鎖定在常春藤大學或任何頂尖大學，請在選課時挑戰自己。大學不是尋求完美無缺的學生，他們尋找的是喜歡在學術上挑戰自我的學生，並且會在畢業後仍會繼續這樣做的學生。
如果你希望獲得完美成績的機會，Crimson 提供線上輔導。透過世界最優秀的教師和輔導員與我們合作，學生一定能獲得好成績，並達到他們的大學入學目標。
我們提供三種輔導計劃：
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Crimson Education 策略專家
我們的Crimson策略專家均畢業於世界上最著名的大學，包括Harvard、Stanford、MIT、Oxford和Cambridge。他們帶來了親身經驗和深刻見解，讓你在大學入學申請中保持領先地位，為你提供最新的成功策略。
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